क्या सच में प्यार हर मर्ज की दवा है ?

 सच में प्यार हर मर्ज की दवा है !

आप अपने आस-पास हर रिश्ते में प्यार बनाए रखें, आप मानें या न मानें, यह प्यार  न केवल आपको खुश रखेगा, बल्कि आपकी सेहत भी दुरुस्त रखेगा साथ ही आपको मानसिक शांति भी प्रदान करेगा ।

हमारी जिंदगी में अक्सर हमारे  स्वास्थ्य का बहुत खास महत्व होता है। लेकिन इस बात को भी न भूलें कि कहीं न कहीं आपका स्वास्थ्य पर इस बात निर्भर करता है कि आपका लोगों से रिश्ता कैसा है। ऐसे में जो लोग खराब रिश्तों से जूझ रहे होते हैं, उनको सेहत पर खराब रिश्तों का असर पड़ता है। वहीं दुनिया में एक सर्वे में पाया गया है की  50 फीसदी से ज्यादा ऐसे लोग है. जिन्होंने मजबूत रिश्तों के कारण  गंभीर से गंभीर बीमारियों  को भी हराया  है। यदि आपके आस-पास या कोई रिश्तेदार बीमार पड़ता है तो ऐसा नहीं है कि आप उन्हें सिर्फ फल या बुके देने जा रहे हैं, बल्कि आप उन  लोगों की सेहत को बेहतर बनाने जाते  हैं और उन्हें अच्छा महसूस होता है।

मानसिक शांति भी मिलती है प्यार से !

दरअसल मजबूत रिश्ते आपकी सेहत को अच्छा करने के साथ-साथ आपको मानसिक शांति भी देते हैं। आपने सुना होगा कि "लाफ्टर इज गुड मेडिसिन" और अक्सर आपने देखा होगा कि खुश रहने से लोगों की सेहत में काफी सुधार हुआ है। क्योंकि वह चिंता मुक्त होते है जिसकी वजह से उनका मानसिक संतुलन बना रहता है । 

स्वास्थ्य सेवाओं का विकल्प है प्यार !

अमरीका और ब्रिटेन में 15 मिलियन लोग गंभीर बीमारी से जूझ रहे है. इसमें अनिद्रा, अवसाद और कैंसर जैसी बीमारियां शामिल है। वहां बुजुर्ग ज्यादा होने की वजह से वहां मेडिकल सुविधाओं की मांग ज्यादा रहती है। एक रिपोर्ट के मुताबिक इसके लिए लगभग 30 बिलियन डॉलर खर्च किए जाते हैं। यही वजह है कि अब लोग स्वास्थ्य रहने के लिए तरह-तरह के उपाय ढूंढते हैं, जिसमें रिश्ते सबसे अहम है। यह बात सच है कि आपके दोस्त और पार्टनर ही स्वास्थ्य को अच्छा बनाते हैं। शोध के मुताबिक, चार में से एक व्यक्ति की हालत में सुधार का यही कारण है।

बिना सोचे-समझे करें सहायता !

आपको इस बात का खास खयाल रखना  चाहिए कि जिनकी हालत बहुत खराब होती है,उनको खास देखभाल की जरूरत होती है। इसके साथ हो आपको लोगों की सहायता करने से कभी हिचकिचाना,नहीं चाहिए। बिना सोचे-समझे जरूरतमंदों की मदद करें। कई शोध से यह साबित हुवा  कि अपने पार्टनर, दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ क्वलीटी  टाइम बिताने से स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर पड़ता है । सकारात्मक रहने का सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है और दिमाग भी  दुरुस्त रहता है। इससे झगड़े कम होते है और  रिश्तों में मिठास बनी रहती है।

प्यार इंसान को अंदर से बनाता है मजबूत !

जब इंसान दुनिया की हर चीज से प्यार करने लगता है तो उसकी सेहत में भी सकारात्मक बदलाव आने लगता है । विज्ञान कहता है कि जब आप खुश होते हैं तो डोपामिन, नॉर-एपिनेफ्रिन और फिनाइल इथाइल एमिन नामक हार्मोन्स खून में शामिल होते हैं। डोपामिन हार्मोन ऑक्सीटोसीन के स्राव को भी उत्तेजित करता है जो इंसान में आत्मविश्वास बढ़ाता है। नॉर-एपिनेफ्रिन आपके मन को उल्लास से भर देता है।

मूड अच्छा, बीमारियां दूर ?

अगर आप किसी के प्यार में होते हैं तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी अच्छी बनी रहती है, क्योंकि जब आप किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं तो आपका शरीर फील गुड हार्मोंस पैदा करता है। इसके कारण आपका मूड अच्छा रहता है और आप बीमारियों से दूर रहते हैं। इस स्थिति में आप ज्यादा कूल और पॉजिटिव होते हैं। इससे आपका  तनाव कम होता है और आप डिप्रेशन से दूर रहते हैं।

दर्द से लड़ने की हिम्मत !

जब आप किसी के सच्चे प्यार या अच्छी रिलेशनशिप में होते हैं तो आपके अंदर विश्वास की भावना तेजी से बढ़ती है। इससे फीलिंग्स को शेयर करने की भावना आती है। इसलिए बेहतर रिलेशनशिप आपको दर्द से लड़ने की हिम्मत देता  है। जब आप रिलेशनशिप से खुश होते हैं तो आपकी परफॉर्मेंस भी अच्छी होती है और आप क्रिएटिविटी भी दिखा पाते हैं। इसी तरह मजबूत संबंध में लड़ाई नहीं होती, क्योंकि आप समस्याओं का हल लड़कर नहीं, बल्कि बातचीत करके निकालते हैं। किसी का सपोर्ट मुश्किलों से लड़ने की ताकत देता है।

निष्कर्ष !

बेहतर होगा की आप अपने आस पास के वातावरण को प्यार के जरिए परिपूर्ण बनाने की कोशिश करें । आपका प्यार आपको हर तरफ से मजबूत तो करेगा ही साथ साथ आपके भविष्य के लिए भी बेहतर अवसर प्रदान करेगा । आपके द्वारा निर्मित वातावरण आपके लिए वह हर तरह की ढाल बनेगा जिसकी आपको जरूरत होगी । इसलिए 

" प्यार बाटते रहिए,प्यार मिलता रहेगा "